残暑お見舞い申し上げます！！

昨日、熱中症になりそうになりました。
パソコンにＣＤを取り込んだり部屋を片付けているうちに気づいたら頭ガンガン吐き気ムカムカで体がグラグラに。慌てて頭痛薬を飲み、頭に貰い物に付いていた保冷剤を手ぬぐいで巻いて、ポカリスエット飲んで梅干し食べて、体は手ぬぐい巻きの凍らせたペットボトルで冷やして寝て無事に治まりました。
汗が出なくなると恐い気がします。水分取って塩分補給が必要ですね。

暑さで体力消耗します。インフルエンザにも気をつけましょう。